什么是常规赛？——定义与重要性
常规赛（Regular Season）是大多数职业体育联赛中，在季后赛（或淘汰赛）之前进行的，以循环赛或分组赛形式确定各队伍排名的阶段。它通常持续数月，球队之间进行多场比赛，积累积分或胜负场次，最终依据战绩决定是否晋级季后赛、保级，或赢得常规赛冠军等。
常规赛的重要性：
- 实力试金石：漫长的常规赛是对球队整体实力、板凳深度、战术执行力以及抗压能力的全面考验。
- 季后赛铺垫：常规赛战绩直接决定了球队是否能进入季后赛，以及在季后赛中的排位和主场优势。
- 培养默契：通过常规赛的磨合，球队能更好地培养队员间的默契，完善战术体系。
- 商业价值：常规赛提供了大量的比赛场次，是联赛持续运营、吸引球迷、媒体关注和商业赞助的基础。
- 培养新秀：为年轻球员提供上场机会，积累经验，为球队的未来发展奠定基础。
不同体育项目中的常规赛特点
NBA / 篮球联赛
场次：通常82场。
赛制：分为东西部联盟，同联盟内比赛场次较多，跨联盟比赛较少。战绩决定季后赛种子排位。
特点：赛季漫长，球员轮休成为常态，季后赛名额竞争激烈。
足球联赛（如：英超、西甲、中超）
场次：通常30-38场。
赛制：双循环赛制，每队主客场各赛一次。积分制（胜3分、平1分、负0分）决定联赛排名。
特点：赛季末冠军争夺、欧战资格、保级大战通常十分激烈。无季后赛，常规赛冠军即为联赛冠军。
MLB / 棒球联赛
场次：多达162场。
赛制：分为美国联盟和国家联盟，各联盟内有赛区。赛区冠军和外卡球队晋级季后赛。
特点：场次最多，赛程紧凑，对球员体能和阵容深度要求极高。漫长的常规赛充满了各种可能性。
NFL / 美式橄榄球联赛
场次：目前为17场。
赛制：分为AFC和NFC两大联盟，各有四个分区。分区冠军和外卡球队进入季后赛。
特点：常规赛场次相对较少但强度极高，每场比赛都至关重要，失误空间小。
电子竞技联赛（如：LPL、KPL）
场次：通常为BO3（三局两胜）或BO5（五局三胜）系列赛。
赛制：单循环或双循环，按胜场（或净胜分）排名，决定季后赛资格。
特点：常规赛强度高，版本更新频繁，战术多变，战队需快速适应。观赏性强，年轻受众广。
排球联赛（如：CVA）
场次：根据联赛规模而定，通常采用赛会制或主客场制。
赛制：积分制，胜场和局分决定排名。排名前列的球队进入季后赛。
特点：团队配合和临场应变能力至关重要，常规赛表现直接关系到季后赛分组和冲冠希望。
常规赛的赛制与积分规则解析
虽然不同体育项目的常规赛赛制各异，但其核心都是通过一系列比赛来公平地衡量各队的实力，并确定后续阶段的资格和排位。
普遍赛制要素：
- 循环赛：最常见的赛制，包括单循环（每队交手一次）和双循环（每队主客场各交手一次）。
- 分区/分组赛：在大型联赛中，会将球队划分为不同的分区或小组，先进行组内循环，再根据战绩决定晋级。
- 主客场制：大部分联赛采用主客场制度，保证比赛公平性，也增加了球迷的参与感和球队的营收。
- 赛事时长：从几个月到近一年的跨度，考验球队的持续作战能力和阵容深度。
积分与排名规则：
| 体育项目 | 胜场/积分方式 | 排名依据 |
|---|---|---|
| 篮球 (NBA) | 胜场数 | 胜率、相互战绩、分区内战绩 |
| 足球 (英超) | 胜3分、平1分、负0分 | 总积分、净胜球、总进球数、相互战绩 |
| 棒球 (MLB) | 胜场数 | 胜率、分区冠军、外卡 |
| 美式橄榄球 (NFL) | 胜场数 | 胜率、分区冠军、外卡 |
| 电子竞技 (LPL) | 大小分（胜负场次/小局胜负） | 总净胜分、胜场数、相互战绩 |